وزني جيد لكن اريد انا اضعف كيلوين ماذا الذي يسمن

استشارة طبية رقم 41034
زائر
انا وزني جيد لكن اريد انا اضعف كيلوين ماذا الذي يسمن ويزيد الوزن الخبز ام الرز لان ب غداء
 
بيانات الاستشارة
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
210
الطول
156
الوزن
58
طبيعة العمل
طالبة
الحالة النفسية
بخير
أمراض مزمنة
لاتوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد
تشخيص طبيبك
لايوجد
إجابة الطاقم الطبي

Dr Samah Mosaad

أخصائي باطنة
الاشياء التى تزيد الوزن النشويات والكربوهيدرات والدهون مثل الارز والمكرونة و البطاطس و الخبز الأبيض والمعجنات وغيرها
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr Reham Ali

أخصائي الأمراض الصدرية
السلام عليكم
مرحبا بك
كلاهما من النشويات و كلاهما يزيدان الوزن .. يمكنك تناول الخبز المصنوع من دقيق الحبوب الكامله ( الخبز الاسمر ) ..فهو افضل انواع الخبز للرچيم
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب أسرة بوزارة الصحة المصرية
الطاقم الطبي
وزنك مثالي
لكن لو انتي تريدين أن تسمني
فلزياده وزنك يجب التأكد أنه لا يوجد لديكي مرض يعلي الحرق مثل نشاط الغده الدرقيه
ولا يوجد ديدان معويه .
وبعد حساب ما تستهلكينه الان من سعرات تبين انك تستهلكين حوالي ١٧٠٠ سعر
ممكن تزودي عليهم ٣٠٠ سعر حتي تزيدي وزنك
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى