تقريبيا ايام اباضتك تبدا من اليوم العاشر من الدورة ويحسب من اول يوم نزيف
وتستمر فترة الاباضه لمده تقريبيا ٥ ايام
وبطريقه اخري ممكن تكون ١٤ يوم قبل الدورة التاليه و يومين قبل ويومين بعد هذا اليوم
هذا لو دورتك منتظمه وتأتي كل ٢٨ يوم
وطبعا بتشعري بتغيرات مثل ارتفاع بسيط في درجه حراره الجسم وزياده الرغبه الجنسيه وتقل في الثديين وزياده افرازات المهبليه لتكون شبه زلال البيض وتقدري تحضري لشريط اختبار التبويض من الصيدليه و تحللي فيه نقطه بول ولو الهرمون الملوتن مرتفع ذلك بيدل على وجود تبويض وبيعطيك قراءه خطين مثل قراءه الحمل الايجابي
وايضا الطبيبه تقدر تتابع التبويض معك في السونار المهبلي حيث تري الحويصلات
