فتاة عمري 17 هل يمكن أن ازيد طولي

  • الأجوبة: 1
  • رقم الاستشارة الطبية: 20016
انا فتاة اعاني من قصر القامة حيث يصل طولي حوالي 152 سم ولاحظت ان طولي هذا ثبت عندما كنت في ال13 او ال14 من عمري..
هل بامكاني ان ازيد طولي بنظام محدد ام ان النهايات العظمية للقدم قد اغلقت في هذا السن؟
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
17
الطول
152
الوزن
50
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
للتاكد من انغلاق الغضاريف الواصله بين العظام والتي تعطي طول اضافي بعد البلوغ ينصح بعمل اشعه عادية على الرسغ الايسر
ولوالغضروف غير ملتئم فإنه يتوقع زيادةالطول حتى سن 21 من 5 الى 7سم خلال الاربع سنوات القادمه
لكن لو انغلق تماما معناه انك تحتاجين لعمل تمارين تسمى تمارين اطاله وهي تعتمد على زيادة طود الغضاريف بين فقرات الظهر فتعطي طول اضافي و ايضا ينصح بممارسة رياضه ركوب الدراجات و العقله و القفز