عدم انتظام الدورة الشهرية مع رجيم قاسي

انا بنت غير متزوجة اعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية بحيث هي تأتي بكل شهر لكن بمواعيد غير منتظمة مثلا شهر تأتي بالموعد المضبوط وشهر بعد الموعد بيومين واحيانا بعد الموعد باسبوع واحيانا قبل الموعد بيومين ولكنها منتظمة من ناحية كمية نزولهاوعدد الايام, حيث تستمر لمدة 4 او 5 ايام في كل الاشهر ,,علما اني دائما اتبع رجيم وفي بعض الاحيان رجيم قاسي ,,حيث استطعت التخلص من 12 كيلو خلال 3 اشهر ,,ارجو الاجابة عن حالتي هذه وماهو العلاج

مع جزيل شكري وامتناني