عليك بعمل أشعة رنين مغناطيسي على الفور للإطمئنان على صحة العظام و العمود الفقري و ان كانت الأشعة جيدة فيمكن استخدام كريمات مسكنة مثل فولتارين أو ديكلاك كريم و العمل على تدفئة المنطقة جيدا بعد التدليك و يمكن تناول مسكنات في حالة عدم تحمل الألم و ان كان هناك التهاب يمكن استخدام أقراص الفينتيرن أو امبيزيم قرص قبل الأكل بربع ساعة على معدة فارغة 3مرات يوميا... مع التمنيات بالشفاء العاجل