اعاني من الام في الظهر

قد يكون بسبب تشنج عضلات ونقص فيتامين د او قد يكون بسبب انزلاق غضروفي في الفقرات
ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم ووضع جل فولتارين

يمكنك استخدام دهان كريم فولتارين بهذه المنطقة مع قرص كيتولاك عند اللزوم وحقن ب١٢ كل ثلاثة ايام

أسباب الألام الظهر كثيرة فقد يكون نتيجة الإجهاد أو حمل شئ ثقيل بطريقة خاطئة أو التعرض لتيار هواء بارد أو نتيجة نقص في الكالسيوم و فيتامين د أو نتيجة تعب بالفقرات أو خشونة بها أو غير ذلك... و لذلك ينصح اولا بعمل مساج على منطقة الألم باستخدام كريم مساج مثل مووف أو ريلاكس أو الفاكادول و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و يمكن استخدام أيضا فولتارين أو ديكلاك جل بالإضافة لكريم المساج و ستتحسن الحالة أن شاء الله.. و ان لم يحدث تغير فينصح بزيارة طبيب العظام و عمل تحليل كالسيوم و فيتامين د فقد تحتاجين إلى مكملات كالسيوم و فيتامين د مثل calcium D3 F فقد تحتاجين إلى أشعة رنين مغناطيسي على الظهر لمعرفة سبب ذلك.. مع التمنيات بالشفاء العاجل