الالام الظهر لها اسباب عديده منها الاجهاد الشديد وحمل اشياء ثقيله باستمرار او الجلوس الخاطئ او الوقوف لفترات طويله او تلقى كدمه فى هذه المنطقه ومنها ايضا احتماليه وجود انزلاقات غضروفيه تؤدى الى ذلك الالم الشديد لذلك يرجى عمل اشعه على العمود الفقرى والمنطقه المصابه وعرضها على طبيب عظام لاخذ العلاج المناسب من مضادات التهاب ومسكنات ويمكنك وضع مراهم موضعيه مسكنه مثل فولتارين او اولفين جل والاستعانه بعمل جلسات علاج طبيعى لتخفيف الالم