ارتفاع في ضغط الدم الانبساطي مع صداع

هذا الأمر يتطلب المتابعة مع أخصائي قلب و أوعية دموية لإجراء الفحص الإكلينيكي اللازم و ينصح بعمل اشعة إيكو على القلب للإطمئنان.. و قد يكون السبب في ذلك وراثي أو مشكلة بالصمامات فهناك الكثير من الأسباب.. كما ينصح بانقاص الوزن الزائد فأنت ما زلت صغيرة و يفضل التخلص من هذا الوزن في الصغر.. و ينصح أيضا بعمل تحليل كوليسترول.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و تجنب الكربوهيدرات و الأطعمة عالية السعرات الحرارية.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و الأهم هو ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على سهولة التخلص من الوزن.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

قد لا يكون سبب الصداع الضغط لأن ١٣٣ مع سنك مناسب ولكن يمكن تقليل الأملاح ف الطعام
ينصح بعمل صورة دم كاملة قد يوجد انيميا