أشعر بالدوار و تسارع دقات القلب عند قيامي بمجهود

بالنسبة للدورة الشهرية لا مشكلة بها طالما تأتي بانتظام حتى وإذا اختلفت الكمية. بالنسبة للدوار وتسارع ضربات القلب خصوصا مع الانحناء أو تغير وضع الجسد بالنسبة للأرض كما في حركات الصلاة فهذا ما يسمى بهبوط الضغط الانتصابي وهو يحدث لأسباب مختلفه منها مشاكل الغدة الكظرية و حالات الجفاف وضعف الأعصاب الذاتية وهذا السبب يحدث كثيرا في السيدات، عليكي بمتابعة ضغط الدم و تكون حركة سلسه وعلى مراحل عند تغير وضع الجسد من النوم او الجلوس للقيام ويوصي بتناول قدر كافي من الماء وممارسة الرياضة تدريجيا لزيادة حيوية الجسد وإجراء تحليل CBC و TSH.

انصحك بعمل رسم قلب بالمجهود لمعرفة مدي كفاءة عضلة القلب

الاعراض لديك من خمول وتسارع الضربات مع المجهود و نقص ايام الدورة كلها تشير الى اعراض انيميا او نقص مخزون الحديد او اعراض خلل بالغدة الدرقيه
عليك بالتغذيه الصحيه ومحاولة لتخفيض الوزن وممارسة تمارين رياضيه والاكثار من الاغذيه التي تختوي حديد مثل السبانخ و الكبدة والبنجر والرمان والعسل الاسود والتفاح
وينصح بعمل تحليل مخزون الحديد والغدة الدرقيه tsh
حال سلامة التحاليل انصحك للاطمئنان بعمل فحص لقاع العين لوجود تضبب بالرؤيه عن الانحناء قد يشير الى ارتفاع الضغط بالعين او المخ بسبب زيادة الوزن

عليكي بعمل صوره دم للتأكد من عدم وجود انيميا لأن هذه اعراض انيميا وعمل تحليل فيتامين د وانصحك بالتغذية الجيده ومن الضروري كشف النظر ومتابعه الضغط لمعرفه سبب الدوار.
اما بالنسبه لقله ايام الدوره فعليكي بعمل سونار للاطمئنان وايضا من الممكن أن يكون السبب توتر عصبي الذي يؤثر جدا عليها فأنصحك بتقليل التوتر العصبي وعلاج الانيميا إذا كانت موجوده.

يرجي قياس ضغط الدم مع عمل تحليل صوره دم شامله لتحديد مستوي هوموجلوبين الدم لان غالبا هذه اعراض ناتجه عن انخفاض ضغط الدم او انيميا

يتم قياس ضغط الدم وسكر الدم عند الشعور بالتعب لاستبعاد انخفاض اي منهما ويتم عنل تحليل صورة دم كامله لاستبعاد وجود انيميا نقص الحديد