آلام خفيفة في القلب وتسارع التنفس عند القيام بأعمال شاقة

ينصح بعمل اشعة إيكو على القلب فهو أكثر دقة من ال ECG... و كذلك ينصح بعمل تحليل سيولة INR و تحليل كوليسترو ل lipid profile و المتابعة مع أخصائي قلب و أوعية دموية للإطمئنان.. كذلك ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و يمكن عمل تحليل فيتامين د لأن نقصه قد يؤدي لهذه الأعراض.. و ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تحسين حالة الجسم ككل... و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بحيث يكون الجلد مباشر للشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

وجود شعور بالاجهاد مع الحركه والمجهود قد يكون لاسباب بالقلب مثل اضطراب كهربيه القلب او مشكلات الصمام الميترالي مثل ارتخاء الصمام او بسبب نقص بعض العناصر مثل مخزون الحديد ونقص فيتامين د او بسبب بعض امراض المناعه الذاتيه
ينصح بعمل تصوير ايكو للقلب ورسم قلب بالمجهود لان رسم القلب العادي غالبا لا يكون دقيق لتشخيص الحالات المصاحبة للمجهود
و ايضا ينصح بعمل مخزون حديد وفيتامين د و تحليل سرعة ترسيب و ANA للمناعه

فى الغالب عند القيام باعمال شاقه او الشعور بالاثاره سواء فرح او حزن يحدث زياده فى ضربات القلب وضخ الدم لاحتياج الجيم للمزيد من الاكسجين ولكن قد يكون هناك احتماليه لوجود ارتخاء بالصمام الميترالى بدرجه خفيفه الى متوسطه وتحتاج الى عمل ايكو تحت اشراف طبيب قلب واوعيه دمويه مختص كما يجب عمل تحليل لهرمونات الغده الدرقيه وتحليل صوره دم شامله لمعرفه نسبه الهيموجلوبين حيث ان فرط نشاط الغده الدرقيه او نقص الهيموجلوبين قد يسبب اعراض مشابهه وعرض ذلك على الطبيب المختص لوصف العلاجات اللازمه اذا استدعى الامر سواء مكملات الحديد وب١٢ فى حاله وجود انيميا او ادويه لتثبيط هرمونات الغده الدرقيه فى حاله ثبوت فرط نشاطها او ادويه لتنظيم وتهدئه ضربات القلب فى حاله وجود ارتخاء فى الصمام الميترالى وذلك حسب الحاله وتشخيص الطبيب المختص

من أسباب الإرهاق العام و سرعة التعب انخفاض ضغط الدم وكذلك حالات نقص الفيتامينات مثل فيتامين د كما أن نقص فيتامين د يسبب آلام في العظام والعضلات لذلك يوصي بقياس ضغط الدم و فحص نسبة فيتامين د، كما أنه من الطبيعي زيادة ضربات القلب إلى حد ما مع بذل مجهود بدني أو انفعال عاطفي فلا داعي للقلق. شفاكي الله وعفاكي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة عليكى

تسارع ضربات القلب مع المجهود قد يكون بسبب مرض معين أو قد يكون أمر طبيعي و خاصة إذا كان المجهود غير معتاد
و بما أنك قمت بعمل فحوصات طبية و كانت نتائج هذه الفحوصات طبيعية فلا داعى للقلق لأن هذه الأعراض التي تشتكي هى أمر طبيعي نتيجة بذل مجهود غير معتاد
و تعود الجسم على الراحة و قلة الحركة يجعله يتأثر و يتعب سريعاً عند القيام بأى مجهود و لو بسيط
لذا ينصح بممارسة الرياضة و تحريك عضلات الجسم و مع الوقت سيتحسن هذا الأمر تلقائيا

و ألف سلامة عليكى