نتائج البحث

  1. Dr Doaa Amer

    القشره مبهدلاني وشعري مجعد وتقيل وبيقع الحلاق حطلي جاز عشان القشره تروح سمعت ان الجاز مضر بالشعر اعمل اي

    السلام عليكم هناك حلول كثيره لعلاج القشره غير وضع الجاز الذي يحتوي علي مواد تصيب فروة الرأس بالتهابات شديده R/selengena shampoo غسول للشعر ٣ مرات أسبوعيا لمدة شهر ونص مع تقصير الشعر واستخدام anivagene cream لتصفيف الشعر وشكرا
  2. Dr Doaa Amer

    حكه شديده بالجسم وتورم بالوجه بعد استخدام المضاد الحيوي فايكوميسن حقن وحقن اميكاسين لحاله فشل كلوي بتعاني من إلتهاب شديد بقسطره الرقبه

    السلام عليكم هذه اعراض حساسية دواء عليكي التوقف عن تناول هذه الادويه واخبار طبيبك الخاص بهذه الأعراض واستبدال الادويه بنوع اخر مناسب لحالتك الصحيه مع تناول R/dexamethasone Amp حقنه عضل /٣ ايام لمدة ١٠ ايام فقط مع ضرورة استشارة طبيبك الخاص وشكرا
  3. Dr Doaa Amer

    ابحث عن حمل ودورتي غير منتظمة

    السلام عليكم هذا الوصف لايعتبر دوره غير منتظمه تعتبر الدوره غير منتظمه اذا كانت تتأخر اكثر من ١٥ يوما وتكرر هذا الأمر لأكثر من شهرين علي كل حال يمكنك عمل تحليل Prolactin serum level وعرض النتيجه علينا خلال موقعنا طبيب دوت كوم او عرضها علي طبيب نسا وشكرا
  4. Dr Doaa Amer

    الم اسفل البطن والجانبين وثقل عند فتحه المهبل

    السلام عليكم هذه اعراض التهاب في المبايض عليكي مراجعة طبيب النسا لتأكيد التشخيص واعطاءك العلاج المناسب لحالتك الصحيه وشكرا
  5. Dr Doaa Amer

    حفظي بطئ جدا في الدروس

    السلام عليكم انت تعاني من عدم القدره علي الحفظ والتركيز هذه ليست مشكله تعامل مع الموضوع ببساطه ولا تكبر المشكله يمكنك إيجاد حلول اخري مثل المذاكره الجماعيه مع اصحابك او قراءة الدرس ثم شرحه لاحد اصدقاءك او اخوانك ف المنزل ويمكنك أيضا تجربة طريقة اخري مثل حل نماذج الامتحانات والكثير من...
  6. Dr Doaa Amer

    دورتي اصبحت فقط 3 ايام و كمية دم اقل

    السلام عليكم افهم من رسالتك انكي سبق لكي الزواج ؟؟ان كان الأمر كذلك قد تختلف طبيعة الدوره الشهريه بعد الزواج وتقل او تزيد ف الكميه او عدد الايام لا داعي للقلق
  7. Dr Doaa Amer

    هل يمكن استعمال حبوب منع الحمل الطارئة كوسيلة مستمرة

    السلام عليكم الرضاعه الطبيعيه تعمل كمانع طبيعي للحمل ولكن لا تمنع حدوث الحمل علي الاطلاق لذلك عليكي بتناول حبوب منع الحمل الامنه مع الرضاعه والتي تحتوي علي البروجيستيرون فقط او تركيب اللولب الهرموني ويمكنك استخدام الحبوب المؤقته للطوارئ فقط ولكن لا تستخدم كوسيلة منع حمل أمنه لفترات طويله وشكرا
  8. Dr Doaa Amer

    ظهرت هذه البقع البيضاء على قدم طفله ٤ سنوات ويوجد نقطتين في أماكن اخري في القدم تشبهها ولا نعلم ان كانت طبيعيه ام لا النقاط صغيره ولكن بياضها...

    السلام عليكم بعد فحص الصوره فأعتقد انها كانت جروح او خدوش تحولت الي بقع بيضاء وهو مانسميه post inflammatory hypopigmentation وزيادة التأكيد تحتاج الي فحص طبي باستخدام جهاز ال woods Light او الديرموسكوب تحت إشراف طبيب جلديه متخصص وشكرا
  9. Dr Doaa Amer

    ضيق التنفس بغير سبب والبكاء بدون توقف لمدة ساعتين او ثلاث ساعات ودوخه والم خلف اسفل وخلف الرأس وانسداد في الشهيه

    السلام عليكم هذه غالبا اعراض حالة نفسيه سيءة وحزن نتيجة التعرض لبعض الصدمات او كثرة الخذلان من بعض الأشخاص انتي لسه في مقتبل العمر حاولي تستعيدي نشاطك وتحسني من مزاجك بالخروج مع الأصحاب وممارسة الرياضه
  10. Dr Doaa Amer

    هل يصاحب ارتفاع نسبة الهيموجلوبين ارتفاعاً في الضغط

    السلام عليكم هذه معلومه خاطئه فان ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر علي جدران الشرايين وعلي مدي طويل وله مضاعفات كثيره منها السكته الدماغيه وأمراض الكبد والكلي
  11. Dr Doaa Amer

    حرق من الدرجة الثانية انسكب علي الزيت الساخن في فخدي ورجلي ولا استطيع التحريك والمشي ويوجد انكماش قوي ولا امشي ويوجد قشور سوداء

    السلام عليكم هتستخدمي هذه الكريمات تخلطيهم مع بعض pramover cream Mebo مع فازلين طبي ٣ مرات يوميا شفاكي الله وعفاكي
  12. Dr Doaa Amer

    كدمه بعد سحب عينة الدم

    السلام عليكم لاداعي للقلق بعض الأشخاص يحدث معهم ذلك بعد سحب العينه حيث تحدث كدمه سطحيه لاتسبب اي مضاعفات ان كان التورم مزعج بالنسبه لكي عليك بعمل كمادات ساقعه مع دهان ريباريل جل وشكرا
  13. Dr Doaa Amer

    اشعر احيانا بخروج شي من العضو الذكري

    السلام عليكم هذه اعراض التهاب مجري البول عليك بعمل تحليل Urine analysis مع تناول العلاج الاتي R/Diflucan 150 mg tab ك أسبوعيا لمدة شهر ونصف R/cyteal lotion غسول مطهر مره واحده يوميا مع شرب الكثير من المياه وارتداء ملابس قطنيه والتوقف عن ممارسة العاده السريه بكثره وشكرا
  14. Dr Doaa Amer

    انتفاخ بعد وضع مسك طهاره عند فتحه المهبل

    السلام عليكم مسك الطهاره مفيد جدا للبنات او النساء ولكن تحري مصدر الشراء ولا تستخدمي اشياء مجهولة المصدر وتضعيها في المنطقه الحساسه بلا داعي عليك استخدام غسول مطهر R/betadine vaginal dough للاستعمال الخارجي فقط مع التشطيف بماء دافيء مرتين يوميا وشكرا
  15. Dr Doaa Amer

    صعوبة في بلع الحبوب منذ شهر

    السلام عليكم صعوبة البلع لا تتوقف فقط علي نوع معين من الاكل او الحبوب ان كانت في مشكله في البلع فسوف تشعر بها مع جميع الاطعمه الصلبه وليست الحبوب لذلك اعتقد انها حاله نفسيه او عدم الرغبه لديك لتناول الكثير من الادويه لذلك يمكنك سؤال طبيبك الخاص في إمكانية تغيير الحبوب الي شراب او حقن او اي...
  16. Dr Doaa Amer

    هل هناك فرق بين احتقان الانف و التهاب الجيوب الانفية

    السلام عليكم قد تشعرين بذلك عندما تقل الأعراض او تختفي مثل كثرة الافرازات المخاطيه او صعوبة التنفس او الشعور بالصداع المزمن استمري ع العلاج مع عدن التعرض لاتربه او مواد كيميائية مثل البرفانات او الادخنه او التعرض لنزلات برد كما يمكنك تناول الكثير من السوايءل الدافيءه والبرتقال والليمون...
  17. Dr Doaa Amer

    حبوب ناشفة في الجبهة لا تزول

    السلام عليكم بعد النظر في الصوره المرفقه فان أقرب تشخيص لها هو plane wart وهو عباره عن عدوي فيروسيه تنتقل من الأشخاص المحيطين بك او باستخدام أدوات حلاقه غير معقمه وهي معديه قد تنتقل من مكان لآخر لنفس الشخص او لأشخاص اخرين افضل علاج لها إزالتها بالليزر او الكي الكهرباء وذلك تحت إشراف طبيب...
  18. Dr Doaa Amer

    لدي مشكلة ظهور بقع خضراء على اليد مع ضهور مشاكل صحيه مثل الصداع وتسارع في نبضات القلب

    السلام عليكم يختلف في تشخيص هذه الحاله الي اكثر من تشخيص لذلك عليك عمل تحليل serum bilirubin وعرض نتيجة التحليل من خلال استشارة جديده في موقعنا طبيب دوت كوم وعليك أيضا التخلص من الجلد الزايءد والطبقه السميكه في اليد والقدمين وذلك باستخدام كريمين تخلطهما معا وتستخدمهم مره واحده يوميا مع...
  19. Dr Doaa Amer

    الم شديد في العضلة بعدما اخذت حقنة عضل سبازموفين

    السلام عليكم لا داعي للقلق طالما اخذتي الحقنه في المكان الصحيح وهو الجزء الأعلي والخارجي من سطح المؤخره قد تكون الماده ثقيله عليكي او اخذتيها بسرعه دفعه واحده المفروض تاخديها ببطء وتحت إشراف متخصص عليكي بعمل كمادات ودهان ريباريل جيل لتخفيف الألم وشكرا
  20. Dr Doaa Amer

    ابنتي عمرها ٩ سنوات ووزنها قليل جدا

    السلام عليكم اهتمي بتحضير الوجبات المحببه لها واستشيري طبيب أطفال ان كانت تعاني من متلازمة فرط الحركه مع تناول فيتامينات R/vitamax syrup ملعقة صغيره مره واحده يوميا بعد الغداء مع عمل تحليل صورة دم كامله وتحليل براز لاستبعاد اصابتها بالديدان ممايسبب النحافه وعرض نتايج التحاليل في استشارة...
  21. Dr Doaa Amer

    حساسيه جلديه وحكه قويه

    السلام عليكم هذه حساسية حشرات عليكي بتنظيف المنزل جيدا واستخدام المبيدات الحشريه الغير ضاره والامنه علي جميع أفراد الاسره وعليكي باستخدام bringo lotion ٣ مرات يوميا فهو ملطف للجلد ويمنع الحكه وايضا استخدام R/zyrtec tab ق ليلا يوميا لمدة ٥ ايام وشكرا
  22. Dr Doaa Amer

    طفل عمره 3 سنوات الى الان لا يستطيع أن يتكلم اي كلمه

    السلام عليكم كلمة توحد لا تطلق علي اي طفل يعاني من اي اضطراب فهو عباره عن عرض وليس بمرض او إعاقة جسميه او ذهنيه ع العموم التأخر ف الكلام لا نطلق عليه توحد وإنما هو عدم قدرة الطفل علي اكتساب مفردات لغويه تساعده علي النطق او التعبير عن احتياجاته بشكل سليم اولا عليكي بفحص السمع ان كان سليما...
  23. Dr Doaa Amer

    كيس عند رئة الجنين

    السلام عليكم من الأفضل عمل سونار رباعي الأبعاد للتشخيص السليم مع المتابعه طوال فترة الحمل مع طبيب نسا وبعد الولاده المتابعة مع طبيب أطفال للاطمئنان علي حالة الطفل مع تناول الام لحقن الريءه في الشهر التاسع من الحمل وشكرا
  24. Dr Doaa Amer

    هل يمكن متابعة الحمل مع طبيب عام

    السلام عليكم من الأفضل المتابعة مع طبيب نسا ان امكن والا يتم عمل سونار ع البطن كل شهر للاطمئنان علي حالة الجنين مع تناول الادويه والمكملات الغذائيه مثل الفوليك اسيد والحديد مع حقن البروجيستيرون والاسبوسيد لتثبيت الحمل وشكرا
  25. Dr Doaa Amer

    متى يمكن التوقف عن تناول الاسبرين والدفاستون للحامل

    السلام عليكم يتم استخدام الأسبرين ف اول ٣ شهور من الحمل لزيادة الدوره الدمويه المغذيه للجنين لتجنب حدوث إجهاض ولكن إذا كانت حالتك مستقره عليكي التوقف مع متابعة طبيبك الخاص وشكرا
  26. Dr Doaa Amer

    تكرار رعشة الاطراف عند النوم هل السبب ادوية علاج الكحة

    السلام عليكم هذا الشعور يحدث مع القلق او كثرة التفكير في شيء ما الا اذا كنتي تستيقظن من النوم لعدم التنفس او الشعور بنهجان شديد او ألم بالصدر عليكي بعمل اشعه ع الصدر ورسم قلب واستشارة طبيب باطني لتحديد التشخيص السليم وشكرا
  27. Dr Doaa Amer

    هل لقاح فايزر أمن على مريض السكر

    السلام عليكم حتي الآن يتم عمل دراسات علي مضاعفات لقاح كورونا عليك بابلاغ المسؤل عن التطعيم بتاريخك المرضي قبل اخذ اللقاح وشكرا
  28. Dr Doaa Amer

    نزول دم شفاف مع تأخر الدورة الشهرية فهل ممكن يكون حمل

    السلام عليكم من علامات الحمل الاوليه ألم بالثدي مع ارتفاع طفيف لدرجة الحراره وعدم نزول الدوره الشهريه انتظري أسبوع من معاد الدوره وقومي بعمل تحليل منزلي وذلك باخذ عينه بول في الصباح الباكر او عمل تحليل دم وان كانت النتيجه ايجابيه انتظري أسبوع كمان واذهبي لطبيب نسا لعمل سونار ع البطن والتأكد من...
  29. Dr Doaa Amer

    ظهور حبة او كتلة كبيرة اسفل الجلد داخلها ممتلئ بين الفخدين

    السلام عليكم هذه الحبوب تظهر نتيجة التهاب بصيلات الشعر بعد الحلاقه وأحيانا تغرس بصيلة شعر تحت الجلد تسبب التهاب قد يؤدي الي حدوث دمل او خراج لذلك عليك بتغيير أدوات الحلاقه الخاصه بك مع عدم مشاركتها مع احد من أفراد الاسره وايضا استخدام العلاج الاتي R/Cyteal lotion غسول مره واحده يوميا...
  30. Dr Doaa Amer

    الشعر الابيض بشكل كبير رغم ان سني 22 سنه

    السلام عليكم يرجع ظهور الشعر الأبيض الي عوامل وراثيه او نقص مادة النحاس ف الجسم او التوتر والحاله النفسيه السيءه لذلك عليك تناول الاطعمه الغنيه بعنصر النحاس اشهرها الأسماك والماكولات البحريه الفاصوليا ،الكبده،دقيق الصويا والبنجر والافوكادو والمكسرات مع تناول مكملات غذايءه مثل الاوميجا 3...
  31. Dr Doaa Amer

    هل يمكن الاصابه بمرض السيلان دون ممارسة الجنس

    السلام عليكم مرض السيلان ينتقل فقط عن طريق العلاقات الجنسيه وهو يصيب السيدات اكثر من الرجال من أعراضه للسيدات حرقان عند التبول مع افرازات مهبليه والم عند الجماع وقد يسبب العقم والتهابات بالرحم اذا لم يتم علاجه عليكي التوجه لطبيب نساء للتشخيص السليم واعطاءك العلاج المناسب وشكرا
  32. Dr Doaa Amer

    اكتئاب حاد نتيجة لصدمات مستمرة بحياتي

    السلام عليكم انصحك بمساعدة نفسك والخروج من هذه الحاله دون اللجوء لادوية الاكتئاب لتجنب آثارها الجانبيه عليك الالتزام بالعبادات والتزام الطقوس الدينيه وممارسة الرياضه او السفر بمفردك او مع اصحابك المفضلين وتذكر دايما ان الحياة مليئه بالمشاكل والصدمات تخيلها مثل لعبه الكترونيه تحتاج ان تجتاز بعض...
  33. Dr Doaa Amer

    اخضرار منطقة الشنب

    السلام عليكم افضل حل لهذه المشكله هو إزالة الشعر بالليزر ويفضل نوع دايوود ليزر لانه يعمل علي إزالة الشعر والتفتيح أيضا وشكرا
  34. Dr Doaa Amer

    نقاط دم منذ 3 ايام في غير موعد الدورة الشهرية

    السلام عليكم طالما اول مره ممكن يكون اضطراب ف الهرمونات او بسبب التوتر اذا تكرر الشهر القادم عليكي مراجعة طبيب نسا مع عمل تحليل cbc ,Pt,ptt وشكرا
  35. Dr Doaa Amer

    عدوى جلديه انتقلت لي من شخص مشارك في المسكن عباره عن طفح جلدي غير منتظم الشكل في بعضه مع نتوء بارز منتشر في الجسم وحكه شديده وبعضه متشقق

    السلام عليكم بناء علي ماوصفت فاقرب تشخيص لها acute urticaria العلاج R/solupred 20 mg tab ٢ ق صباحا يوميا لمدة ١٠ ايام فقط R/zyrtec tab ق ليلا قبل النوم لمدة ١٠ ايام R/bringo lotion ملطف للجسم ٣ مرات يوميا R/clovacort cream دهان مرتين يوميا لمدة ١٠ ايام وشكرا
  36. Dr Doaa Amer

    وجع في الجزء العلوي من الظهر مع التمريتات اليومية

    السلام عليكم ممارسة الرياضه مفيده جدا ولكن بحذر وتحت إشراف مدرب متخصص واختيار عدد ساعات مناسبه وألعاب مناسبه لقواك البدنيه مع تناول غذاء صحي وعدم تعاطي الكثير من المكملات الغذائية بدون إشراف طبيب متخصص هتدهن Rx gel مع عمل كمادات دافيء ومساج علي المنطقه المصابه وان استمر الوضع سوءا عليك...
  37. Dr Doaa Amer

    صعوبة في اخراج الفضلات

    السلام عليكم في هذا العمر يحدث ضعف في العضلات عند بعض الأشخاص تسبب صعوبه ف الاخراج لذلك عليك بتناول الكثير من الألياف والملينات الطبيعيه مثل البقدونس والبرتقال والخيار والالبان وتبتعد عن الوجبات الرسمه ويمكنك أيضا تناول دواء lactulosr شراب ملعقه كبيره مرتين يوميا والعرض علي طبيب جراحه...
  38. Dr Doaa Amer

    ابني عمره 12 شهر لا يلف عند مناداته مع انه يلف عندما انادي اسم ولاد سلفتي اللي بيلعب معهم ويحب الدغدغة الغميضىة الخروج للخارج ويمشي مند الشهر 10...

    السلام عليكم قد يكتسب الطفل بعض المهارات من المحيطين به وممكن مرتبط باطفال العايءله اكثر منك احتضنيه كثيرا واقراي له بعض القصص الخفيفه واستمتعي بقضاء وقت طويل معه وابداي رددي اسمه كثيرا هو طبيعي جدا لكن ينقصه التواصل وشكرا
  39. Dr Doaa Amer

    تعرضت لصدمه مخدرات قبل ٨ سنوات اعراضي كانت في الخوف الشديد من الموت والجنون وقله النوم وكل يوم كان بيحصلي اكون نائم فجاه الساعه واحده نص الليل...

    السلام عليكم احمد الله انه عافاك من مثل هذه المواد فهي مدمره للصحه الجسمانيه والنفسيه وحاول قدر الإمكان التباعد عن أصدقاء السوء او الأماكن المسموح فيها بالتدخين ويمكنك ارتداء الكمامه مع ممارسة الرياضه وتناول غذاء صحي وشكرا
  40. Dr Doaa Amer

    عمر ابني ٣سنوات ونصف ويعاني من امساك شبه مزمن من فترة طويله ومشاكل في فتحة الشرج متوسعه وشكلها عير طبيعي ارجو طمئنني على صغيري

    السلام عليكم ابنك يعاني من التهابات سطحيه في فتحة الشرج تسبب له الألم عند التبرز مما يؤدي الي الإمساك انتبهي لنقطه مهمه جدا وهو سؤال ابنك بطريقه غير مباشره ان كان تعرض لأي نوع من انواع التحرش مع عمل تحليل stool analysis العلاج R/cyteal lotion غسول مره واحده يوميا R/lactulose syrup...
  41. Dr Doaa Amer

    الم في الذراع والركبة بعد تلقي جرعة لقاح كورونا

    السلام عليكم لا علاقه بلقاح كورونا ووجع الذراعين والركبتين الا اذا مكان الحقن ممكن يؤلمك هتستخدم ريباريل جيل وتاخد بروفين ٤٠٠ مسكن للألم ويمكنك استشارة طبيب عظام لتحديد التشخيص المناسب لوجع الركبتين وشكرا
  42. Dr Doaa Amer

    هل يمكن اخذ حقنه فولتارين في حالة وجود صداع وسخونة ورشح

    السلام عليكم مافيش مشكله مع تناول الكثير من السوائل الدافئه واقراص vitacid مرتين يوميا وشكرا
  43. Dr Doaa Amer

    ماذا تسمى هذه التي توجد على صدري منذ 4سنوات.وبين الفينة والأخرى اضطر الى حك على الجلد قربها.بارك الله فيكم

    السلام عليكم بعد النظر ف الصوره المرفقه تبين انها keloid وهي عباره عن تجمع خلايا الجلد في منطقه معينه وغالبا تكون بدون ألم ولكن مع تراكم العرق او البكتيريا يسبب لها التهابات افضل حل لها حقن موضعي للكورتيكوستيرويد تحت إشراف طبيب جلديه متخصص وايضا استخدام كريم R/Lascar gel دهان مره واحده...
  44. Dr Doaa Amer

    خروج دم الدوره الشهريه باللون البني على شكل كتل

    السلام عليكم طبيعة الدوره الشهريه ان يكون اللون احمر فاتح ثم غامق ثم بني ومن الطبيعي انها تنزل كتل او قطع دم صغيره غامقة اللون اعملي تحليل cbc وان كان لا يوجد انيميا فلا تبالي وشكرا
  45. Dr Doaa Amer

    نزول دم من المهبل بعد ادخال نصف الاصبع

    السلام عليكم لا يجب عليكي فعل هذا الأمر وفي حالة نزول دم عليكي باستشارة طبيبة نسا لفحص العذريه ان امكن والا دعي الأمر كما هو وحافظي علي نفسك لحين امكانك الفحص وان شاء الله خير وشكرا
  46. Dr Doaa Amer

    حدوث كدمة باصبع القدم بعد الاصطدام بجسم صلب

    السلام عليكم لا داعي للقلق هذا من آثار اصطدام الإصبع بالكنبه عليكي بدهان reparil gel وتثبيت الإصبع باستخدام الإصبع المجاور له ولفهم سويا بشاش طبي او رباط ضاغط لتفادي الألم التي قد يحدث مع الحركه وشكرا
  47. Dr Doaa Amer

    ألم شبه مستمر في أعلى الصدر وفي فم المعدة

    السلام عليكم تشخيص الطبيب سليم استمر ع العلاج والحميه الغذائيه مع اخذ قسط من الراحه والمشي نصف ساعه يوميا وان شاء الله امورك تتحسن وشكرا
  48. Dr Doaa Amer

    كيف اتعامل مع هذه الأعراض النفسيه والجسديه بعد ترك العادة السرية

    السلام عليكم مقاومتك للتوقف عن ممارسة هذه العاده كويس جدا ممكن تضعفي للحظات ولكن استمري في المقاومه واقراي كثيرا عن اضرارها وخاصة للبنات واشغلي وقت فراغك بأشياء مفيده وابتعدي عن مشاهدة الأفلام المثيره للشهوه وتذكري دايما من ترك شيئا ف الحرام أبدله الله خير منه في الحلال وشكرا
  49. Dr Doaa Amer

    طول مدة الدورة الشهرية في بداية فترة البلوغ

    السلام عليكم قد تعاني بعض الفتيات من حدوث مثل هذا الأمر في بداية فترة البلوغ وذلك لاضطراب الهرمونات وقد يستمر الأمر الي شهرين عليك بتعويضها بغذاء صحي مع تناول أقراص الحديد والراحه التامه وارشادها بهدوء عن طبيعة التغيرات الجسمانيه التي تحدث للفتاة في هذه الفتره ان استمرت المشكله عليكي مراجعة...
  50. Dr Doaa Amer

    النحافة مع وجود انيميا مزمنة

    السلام عليكم اعتقد ان المتهم الأول في مشكلتك هو العامل النفسي فقد تمرين بفتره تفتقدي فيها الرغبه بتناول الطعام مما ادي الي فقر الدم والنحافه لذلك عليكي اولا بتغيير مزاجك للأفضل وممارسة الرياضه والتنزه او عمل شيء تحبينه مثل التسوق او الخروج برفقة الأصدقاء المقربين لكي مع تناول بعض المكملات...
عودة