تحياتي لك
من الأفضل عدم استهمال الاقواص التي تعمل علي خفض الوزن لما له من اعراض جانبيه واذا اصررت علي ذلك فيفضل اخذ ماهو معتمدا دوليا انه امانا
والعمل علي انزل الوزن باتباع نظام غذائي صحي متكامل يحتوى على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم بكميات معتدلة مع التقليل من الدهون والنشويات...