شرب المياه حقاً حياة اذا علم كل منا أهمية المياه بداية من دخولها للفم حتي خروجها في صورة البول لن نقصر أبداً في حق أجسامنا.
سأحاول في هذا الموضوع توضيح بعض من فوائد شرب الماء على صحة الجسم ونشاطه خاصة مع حلول فصل الصيف حيث تفقد أجسامنا الكثير من الماء في صورة العرق ونحتاج تعويض ذلك جيداً...