الاوميجا ٣ لها فوائد عديده ومنها مكافحه الاكتئاب ومعالجه الالتهاب وخفض نسبه الدهون الثلاثه والكوليستيرول الضار وتحسين صحه القلب ويمكن الحصول عليها بشكل اساسى من اسماك البحر والمكسرات
الاوميجا 3 يستعمل لعلاج حالات الكبد الدهني بطريق غير مباشر لانه يساعد في تقليل نسبه الدهون الثلاثيه وايضا هو مضاد اكسدة
ولكن علاج دهون الكبد الاساسي
هو اولا تخفيض الوزن والابتهاد تماما عن الدهون وعمل حميه غذائيه صحية والحرص تماما في استخدام اي ادوية مثل المسكنات والمضادات وضبط السكر لمرضى السكري واستخدام داعمات للكبد مثل ليجالون فورت في حال ارتفاع معدلات وظائف الكبد