اسباب المجهود قد يكون انيميا او نقص فيتامينات او كسل بالغدة الدرقية بنا انك تعاني من كسل بالغدة النخامية /اما التحليل المذكور hematocrit او نسبة حجم كرات الدم الحمراء فيستخدم كموشر علي فقر الدم والنسبة الطبيعية من ٤٠ الي ٥٠ في ١٠٠
الهيماتوكريت يعنى النسبه المئويه لحجم خلايا الدم الحمراء من اجمالى حجم الدم ونسبتها فى العاده فى الرجال من ٤٥% الى ٤٧ % والنسبه المسار اليها فى تحليل الدم تدل على وجود انيميا ونقص نسبه الهيموجلوبين وقد يكون هذا هو السبب خلف التعب والاجهاد فيجب الاهتمام بالنظام الغذائى الثحى والمتوازن والغنى بعنصر الحديد وتناول مكمل غذائى يحتوى على الحديد والفوليك اسيد وفيتامين ب ١٢ مثل الهيماكتين او انريتش مع ممارسه الرياضه وشرب كميات كافيه من الماء وانقاص الوزن الزائد
هناك العديد من الأسباب، وحسب حالتك والفحص الذي أشرت اليه، فيبدو ان السبب راجع لضعف الدم لديك، تحتاج لبعض المكملات الغذائية والدوائية ومراجعة الطبيب للفحص المباشر ومتابعة حالتك