عدم تركيز مع الادمان على مواقع التواصل

السلام عليكم
المشكله دي مع زوجتك فقط ولا مع كل الناس وفي كل المواقف؟؟
قد يشعر الزوجين ببعض من الفتور او الملل
عليك التنزه مع أفراد أسرتك مره أسبوعيا
او السفر او تغيير روتين الحياه

مرحبا بك ، يؤدي النظر المتكرر والمتابعة المستمرة للسوشيال ميديا الي حدوث التعود بالتدريج وتقليل الرغبة في الاختلاط بالاخرين واصابة الفرد بالانطوائية والرغبة بالعزلة وفقدان التركيز أو الشعور بلحظة الآن
اذا حدث ذلك بين افراد الاسرة الواحدة فانه يخلق إحساساً لدي زوجتك واولادك بالاهمال ويسبب ذلك حدوث مشاكل تتطور احيانا لنهايات سلبية
اذا تطور الأمر لديك الي فقدان التركيز فقد يكون ذلك بداية تاثير علي العقل وانذار لك بترك وقت لعقلك ليستريح من متابعة الاخبار و الصور والصفحات والفيديوهات التي تستهلك عقلك وبصرك أيضاً واعطاء ذاتك وقتا للراحة وكذلك اعطاء كل فرد حقه من الاهتمام والقرب والرعاية
فذلك يعود علي روحك وعقلك بالاحساس بالهدوء والاتزان النفسي وتجديد الطاقة