عادة لف اللسان

  • الأجوبة: 4
ل

لويزة

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 3463
لدي عادة منذ الصغر وهو لف اللسان للاعلى واخذه على شكل مصاصة اطفال المطاطية ولم اتخلص منها لحد الان خاصتا عند النوم ولكن هذه الايام حاولت ترك العادة لكن عند الاستيقاظ اجد نفس وضعية اللسان مع الم من الجوانب بسبب ضغط الأسنان عليه
 

الجنس
أنثى
العمر
22
الطول
167
الوزن
50
يجب ان تعودي نفسك علي ترك تلك العاده وان تتحلي بالصبر لانك اصبحت تلك العاده طبيعه بالنسبه لكي فستاخذين بعض الوقت حتي تتركيها .. يمكنك ايضا ظبط منبه وتستيقظي اكثر من مره وعدل وضعيه لسانك
 
القدرة على لف اللسان وتحريك عضلاته للداخل أو الخارج عي قدرات وراثية ويجب التعود عليها وعدم الإنشغال بها.
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
عليك بالتعود تدريجيا على التوقف عن هذه العادة فستزول مع الوقت فهناك الكثير من الذين يعانون من عادة قضم الأظافر و مع الصبر تخلصوا منها.. لذلك لا داعي للقلق عليك بالصبر قليلا و ان التزمتي بالامتناع عن لف اللسان خلال إليوم فستتوقفين عنه تدريجيا أثناء النوم... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 
يجب الاصرار وضرورة الملاحظه والتركيز بعدم فعلها والتعود على عادة افضل للنسيان تلك العاده