استشارات طبية

اسأل طبيب

تسجيل/دخول

مواضيع طبية

قاموس طبي

حاسبات طبية

عادة لف اللسان

رقم الاستشارة الطبية: 3463
أحدث إجابة من Dr. Omar Esam
بتاريخ 25 فبراير 2020
الأجوبة: 4 / المشاهدات: 477
قسم: استشارات نفسية
زائر
لدي عادة منذ الصغر وهو لف اللسان للاعلى واخذه على شكل مصاصة اطفال المطاطية ولم اتخلص منها لحد الان خاصتا عند النوم ولكن هذه الايام حاولت ترك العادة لكن عند الاستيقاظ اجد نفس وضعية اللسان مع الم من الجوانب بسبب ضغط الأسنان عليه
 

الجنس
أنثى
العمر
22
الطول
167
الوزن
50
يجب ان تعودي نفسك علي ترك تلك العاده وان تتحلي بالصبر لانك اصبحت تلك العاده طبيعه بالنسبه لكي فستاخذين بعض الوقت حتي تتركيها .. يمكنك ايضا ظبط منبه وتستيقظي اكثر من مره وعدل وضعيه لسانك
 
القدرة على لف اللسان وتحريك عضلاته للداخل أو الخارج عي قدرات وراثية ويجب التعود عليها وعدم الإنشغال بها.
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

عليك بالتعود تدريجيا على التوقف عن هذه العادة فستزول مع الوقت فهناك الكثير من الذين يعانون من عادة قضم الأظافر و مع الصبر تخلصوا منها.. لذلك لا داعي للقلق عليك بالصبر قليلا و ان التزمتي بالامتناع عن لف اللسان خلال إليوم فستتوقفين عنه تدريجيا أثناء النوم... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 
يجب الاصرار وضرورة الملاحظه والتركيز بعدم فعلها والتعود على عادة افضل للنسيان تلك العاده