السلام عليكم
مرحبا بك
يحدث التنميل بسبب التهاب بالاعصاب او نقص مستوى فيتامين ب١٢ بالدم او بسبب السمنة والوزن الزائد يمكنه تناول
نيورتون قرص بعد الافطار والعشاء
المحافظة على طعام صحى غنى بالفواكه والخضراوات وانقاص الوزن والتعرض لاشعة الشمس فى غير اوقات الذروة
ويجب عمل اشعة على الفقرات ومراجعة طبيب العظام للفحص
ونسال الله العافية