خفقان وعدم الراحة في الجهاز الهضمي

هذه الأعراض قد تكون نتيجة القولون العصبي و ارتجاع مرئ و لذلك و للقولون العصبي فينصح بتناول أقراص كولوفيرين د أو كولونا قرص قبل الأكل بربع ساعة 3مرات يوميا و تجنب الأكلات الدسمة و المسبكة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية و اي طعام تلاحظين انه يسبب لك مثل هذه الأعراض و تناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية و شرب قدر كافي من الماء و تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام حتى لا يحدث ارتجاع لحمض المعدة أو محتوياتها و وضع وسادة وراء الظهر عند النوم حتى لايحدث ارتجاع... مع التمنيات بالشفاء العاجل

قد تكون هذه اعراض قولون عصبى ويتأثر بالطبع بنوعيه الطعام والحاله النفسيه او التهاب فى المعده او القولون لذلك يجب الفحص لدى ااطبيب المختص للتشخيص ومحاوله الابتعاد عن التوتر والقلق والاهتمام بالاكل الصحى المتوازن والابتعاد عن الاكلات الدسمه والحاره والمنبهات المهيجه للمعده والقولون وشرب كميات كافيه من الماء وممارسه الرياضه بانتظام فهى تساعد على تنظيم حركه الامعاء واخذ دواء مهدئ للقولون مثل ليبراكس او كولوفيرين مع دواء مهضم مثل سبازمو ديجستين ٣ مرات يوميا وعدم النوم بعد الاكل مباشره