حرارة في جسمي مع صعوبة بالتنفس

الاعراض النفسيه مثل الخوف والقلق اذا تطورت و صاحبها نوبات فزع panic attacks قد تسبب اضطرابات عضويه مثل التهابات بالاعصاب الطرفيه والتي قد تعطي احساس بالحرارة ببعض الاجزاء كما تصفين
ولكن لابد من التأكد من ذلك باستبعاد الامراض العضويه مثل فرط نشاط الغدة الدرقيه او تغير بنسب كريات الدم او اضطرابات الهرمونات للمبيض
ينصح بالاسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق بأن تأخذي نفس عميق من الانف ثم تخرجينه من الفم ببطء وتكرريها عند الشعور بضيق التنفس مع التغذيه الصحيه والتمارين الرياضية اليومف ويمكن تناول فيتامين ب١٢ لدعم الاعصاب الطرفيه
حال عدم التحسن يفضل عمل فحص tsh للغدة وفحص صورة دم للاطمئنان ويفضل استشارة طبيب نفسي للمساعدة

في الاغلب حالة توتر نفسي و ضغوط عصبية
ينصح بتناول
Citalopram 10
قرص يوميا قبل النوم لمدة شهر ثم معاودة الاتصال

الخوف، القلق، التوتر النفسي ونوبات الهلع كلها أمور نفسية تترجم بصورة عصبية إلى سخونة و سرعة في ضربات القلب ورعشة في الأطراف وضيق الصدر، عليكي بمحاولة تعديل سلوكك النفسي وتقليل التوتر العصبي واشغال وقتك بالرياضة أو ممارسة هواية مفضلة ومع ذلك يمكنكي استبعاد زيادة هرمون الغده الدرقية بتحليل TSh وأخذ فيتامينات ب كومبلكس لتقوية الأعصاب الطرفية حيث تسبب الالتهابات بها احساس سخونه. شفاكي الله وعفاكي.

القلق والتوتر يمكن ان يتسبب في اي اعراض جسمانيه
لابد من متابعه العلاج ومتابعه الطبيب