استشارات طبية

اسأل طبيب

تسجيل/دخول

مواضيع طبية

قاموس طبي

حاسبات طبية

تمزق خفيف في اربطة الركبة

رقم الاستشارة الطبية: 802
تاريخ الاستشارة: 24 نوفمبر 2019
أجوبة: 2 / مشاهدات: 262
زائر
اصابتي هي منذ مايقارب السنتين اثناء صعود الدرج شعرت بألم في الركبة
فطلب مني الطبيب عمل اشعة رنين
والنتيجة تمزق خفيف في اربطة الركبة
وعملت جلسات علاج الليزر ثم انتقلت للعلاج الطبيعي لمدة سبعة اشهر لاكن لم اشفى
وأعاني الان من ضعف في الركبة
فما رأيكم في علاج هذه الاصابة، علما باني طالب جامعة

وشكرا
 
ينصح بتجنب الوقوف لفترات طويلة او صعود الدرج بكثرة وينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم
 
حاولي ان امكن الاستمرار على العلاج الطبيعي وتقويه العضلات وستتحسن مع الوقت
واهتمي بتناول البروتين والغذائ الصحي بشكل يومي .
لا تقفي فترات متتابعه .