تمزق في أربطة الركبة

زائر
أصبت بتمزق في الرباط الأمامي للركبة اليمنى حيث يقول الطبيب أن لدي تمزق في أكثر من ثلثي الرباط الأمامي و أنا الآن أمارس كرة القدم بحذر علما بأن رجلي ثابتة ولا تخرج من الركبة إلا في أوضاع معينة وهي عند السرعة و التوقف والرجوع للخلف

هل يضر ممارستي للرياضة على وضع ركبتي أم أن تقوية عضلات الركبة و الفخذ قد يساعد في حل هذه المشكلة أم أنه لا بد من إجراء عملية جراحية؟

أشعر أحياناً بألم في الفقرة الوسطية في الظهر حيث يأتي بلا سبب ويختفي أيضاً بعد الراحة فما هو السبب؟
 

رجاء عمل اشعة مقطعية علي العمود الفقري للتشخيص.. وتقوية عضلات الركبة لاياتي بممارسة الرياضة بل بالعلاج الطبيعي.. يجب انقاص الوزن اذا كان هناك زيادة.. قرار الجراحة يفصل فيه حسب حالة الاربطة يقررة طبيب العظام