يفضل في هذة الحالة اتباع نظام غذائي متكامل وزيادة الخضروات والفاكهه مع الاكثار مش شرب العسل مع الحلبة ..كما ينصح يتنظيم عدد ساعات النوم و شرب كميات كافية من العصائر والسوائل..ان كانت الحالة مزمنه فيفضل فحص الانيميا ووظائف الغدة الدرقية وعمل تحليل براز لمعرفة ما اذا كان هناك سبب يحول بين زيادة الوزن.
أنصحك بعمل فحوصات تشمل صورة دم كاملة و وظائف كبد و كلي و تحليل غدة درقية و سكر بالدم
للاطمئنان و استبعاد وجود اسباب عضوية للنحافة
أنصح أيضاً بتناول Growth Formula يضاف مكيال علي كوب حليب يوميا ليساعد على زيادة الوزن
اهلا وسهلا لحضرتك
تناول الأكل بكميات كبيرة وتناول الفواكه والالياف التى تحتوى على الفيتامينات هذا من الناحية الطبيعية ولكن يمكنك المتابعة مع طبيب تغذية علاجية لعمل بروتوكول علاج غذائى صحى مناسب لحالتك
دمتم بصحة وعافية
السلام عليكم الاهتمام بالحصول على الوزن المناسب له تأثير كبير على كفاءة الجسم في العمليات الحيوية وقوة جهاز المناعة لذا ينبغي الاهتمام بنوعية الغذاء المحتوى على البروتين والدهون والنشويات و زيادة عدد الوجبات مع زيادة كمية الخضروات والفواكه والمكسرات والعسل الأبيض ومنتجات الالبان والاهتمام بممارسة االرياضة ويستلزم أيضا إجراء فحوصات طبية لمعرفة سبب حالة الضعف مثل صورة دم وتحليل براز
أنصح حضرتك بتناول غذاء صحي متكامل غني بالفيتامينات والمعادن مثل الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات و البروتين مثل الألبان والأسماك والنشويات مثل الأرز والمكرونة والخبز والمتابعة مع دكتور تغذية علاجية وعمل تحليل صورة دم كاملة.