الم وشد مع وخز وحرقان في الساق اليسري من الخلف

غالبا هذا الالم بسبب تشنج بعضلات الساق او التهاب بالاربطة حول الركبه نتيجه لالتهاب المفصل او خشونة المفصل
تحتاج الراحه و عمل كمادات دافيء و تناول اقراص ميوفين والفنترن مضادات الالتهاب و فيتامين ب١٢
حال استمرار الاعراض اكثر من اسبوعين او ملاحظة تورم بالركبه او احمرار او زيادة بحجم الساق مقارنة بالساق الاخرى يكون من الافضل استشارة طبيب عظام وعمل فحص اكلينيكيا واشعه على الركبه وفحوصات سرعه ترسيب وسي ار بي لتقييم الالتهاب

في الغالب هذه الأعراض نتيجة التهاب بالاوتار و الاربطة للركبة و قد تلاحظي وجود تورم قليل بها.. و لذلك ينصح باستشارة طبيب العظام المختص لإجراء الفحص الطبي اللازم و قد تحتاجين إلى عمل أشعة على منطقة الركبة للتأكد من التشخيص.. و عندها يمكن اخذ مسكن اقراص و استخدام أي جل مساج مثل sulfax gel مع تناول مقويات للاربطة مثل glucosamine compound و مقويات الأعصاب التي تتكون من مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ب12 مثل milga أقراص و يؤخذ قرص مرتين يوميا و حقن neuroton عضل أسبوعيا.. كما ينصح بتعريض منطقة الركبة لأشعة الشمس المباشرة على الجلد في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك خاصة الآلبان و منتجاتها و البيض.. و ينصح بتناول عضاريف الحيوانات المتواجدة عند مفصل العظم حيث تعتبر مفيدة جدا في تقوية الاربطة و الأوتار.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و تناول الفواكه الغنية بفيتامين سي كالليمون و الجوافة و البرتقال..و تجنب الجلوس بطريقة خاطئة أو ثني الركبة لفترة طويلة... كما ينصح بانقاص الوزن قليلا لأنه يعتبر حمل زائد على العظام.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام و التي تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية و أمان و تحسين حالة الجسم ككل.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

هذا بالأغلب نتيجة الإصابة بعرق النسا وهو نتيجة التهاب العصب الوركي ويحدث في حالات الديسك، ضيق قناه العمود الفقري ، الالتهاب الفقاري والاورام لا قدر الله، أو ربما يكون الألم مجرد التهاب في العضلات و في العموم في الغالب يزول الألم مع الراحة، لذا يوصي بعمل كمدات دافئة، تدليك الساق بدهان فولتارين جيل مرتين يومياً و أقراص ميلجا قرصين يومياً ومسكن ibuprofen 400mg عند اللزوم بعد الأكل. في حالة عدم الشعور بالراحة يفضل إجراء أشعة على الفقرات القطنية والعجزية. شفاكي الله وعفاكي.