الم شديد في كاحل القدم

يكون ناتج عن وثء عنق القدم ويمكنك استخدام مسكن مثل الفولتافاست مع كريم موضعي متل الفولتارين جل والراحة

قد يكون هناك التهاب نتيجه كدمه او التواء يمكنك استخدام مسكن كيتوبريك مع تدليك الكاحل بمسكن موضعى مقل اولفين او ريباريل جل او مووف مساج والراحه قدر الامكان وعدم الوقوف كثيرا او حمل اشياء ثقيله لحين الشفاء