الشعور بشيء يمشي تحت صدري

طالما لا توجد أمراض بالقلب أو الرئتين فهذه أحاسيس وهمية تنتج من القلق والتوتر

لا داعي للقلق والهلع
ينصح بممارسة الرياضه بشكل معتدل
ومحاولة الاسترخاء تماما

بما انه لا يوجد أعراض تشعرين بها مثل الم عند التنفس أو وجع بالقلب فكل هذه أعراض نفسية ليس إلا نتيجة أسباب كثيرة منها الوحدة أو الشعور بالضيق من شئ ما و لذلك ينصح بالتقرب للأهل و الأصدقاء و الحديث معهم و شغل نفسك بما هو مفيد و ممارسة الهوايات المفضلة و كذلك الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على التخلص من الطاقات السلبية و يمكن التنزه كلما أمكن و كذلك محاولة التقرب إلى الله.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية