هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

التوقف عن الرجيم القاسي دون زيادة الوزن

استشارة طبية رقم 10881
زائر
انا اتبعت رجيم قاسي واردت ان انهيه ولكن دون ان يؤثر على وزني لااريده ان يزيد ولا يثبت لاني اريد ان اتبع حميه صحيحه ماذا افعل ؟
 
بيانات الاستشارة
الجنس
أنثى
العمر
19
الطول
150
الوزن
49
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Mohammed Al-Frras

اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
الحمية الصحية تكون متوازنة وعدم الافرطات بتناول الطعام والاهم نوعيته خصوصا السكريات والنشويات والوجبات الجاهزة
يمكن الاستعاضة عنها بالخضار والفواكه
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Saja Alweshah

طبيب عام
الاكثار من الغذاء الصحي مثل الفواكة والخضراوات وشرب الماء ٢ لتر يومياً مع ممارسة الرياضه
والابتعاد عن الاكل الجاهز والدهون والزيوت وغيرها .
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى