هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

الامساك بحيث يكون البراز مرة اومرتين في الأسبوع وعند خروجه السرعه بطيئه جدآ اقوم بتحفيزه حتى يخرج رغم بعض الأحيان غير جاف

استشارة طبية رقم 7158
زائر
اعاني من الامساك بحيث يكون البراز مرة اومرتين في الأسبوع وعند خروجه السرعه بطيئه جدآ اقوم بتحفيزه حتى يخرج رغم بعض الأحيان غير جاف
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
العمر
32
الطول
140
الوزن
60
أمراض مزمنة
الصرع
إجابة الطاقم الطبي
تحتاج لحمية غذائية غنية بالخضروات الطازجة مثل الخيار والخس والجرجير والكرافيس والكنتالوب والفاكهة مثل التين والعنب والمكسرات والفول السوداني وزيت الزيتون وشرب مياه كثيرة
 
إجابة الطاقم الطبي
يجب اولا التركيز على الخضروات الورقية كالخس والجرجير والفواكه مثل التين والعنب والتركيز على زيت الزيتون
لا مانع من اخذ دواء مثل دلكولاكس لعلاج الامساك
ينصح ايضا بشرب كميات كافية من الماء والحرص على ممارسة الرياضة ولو على الاقل المشي نصف ساعة يوميا لتنشيط الدورة الدموية
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Tarek Abdelaziz

استشاري تخدير (في ذمة الله)
تحتاج اولا الى ممارسه الرياضه بانتظام لتنظيم حركه الامعاء مع تعديل النظام الغذائى بالاكثار من الالياف والخضراوات الورقيه والفواكه وشرب الماء والسوائل بوفره والابتعاد عن الاطعمه الدسمه والحاره والمشروبات الغازيه والمنبهات وتناول شراب دوفلاك ٣ مرات يوميا لتنظيم حركه الامعاء مع النظام السابق
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى