ألم في الرأس والأذنين والرقبة عند الدراسة

ليس طبيعا
الم الرقبة يكون بسبب طريقة جلوس خاطئة او مشاكل في الرقبة
لذا ينصح باتخاذ وضعية سليمة أثناء الجلوس
و عمل تمارين تقوية للرقبة
و اخذ قرصين بنادول عند اللزوم
و متابعة قياس الدم
و اجراء الفحوصات التالية
Cbc
Tsh
Hba1c
ثم معاودة الاستشارة في سؤال جديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة عليكى

الألم الذى تشعرين به هو ألم ناتج عن تقلص و انقباض عضلات الرقبة و الأكتاف بسبب وضع الجلوس الخاطئ أثناء المذاكرة
حيث يجب أن يكون الظهر مستقيمأ على الكرسي أثناء المذاكرة و الحرص على الجلوس على مكتب بارتفاع مناسب لك يمكنك من القراءة و الكتابة و ظهرك و رقبتك فى وضع سليم
ولعلاج هذا الألم يمكن استخدام دهان مسكن للآلام موضعى على الرقبة و الأكتاف أو استخدام أقراص مسكنة و مضادة للإلتهاب مثل كيتوفان أو كتافلام عند اللزوم
و قد يكون الألم بسبب مشكل بالنظر لذلك ينصح باستشارة أخصائي رمد لفحص العين
و ألف سلامة عليكى