ألم في البطن عند الإستيقاظ من النوم

قد تكون تلك نتيجه لحالتك النفسيه من الخوف والتوتر فيجب البعد عن اي ضغوطات نفسيه والراحه وعدم التعب او الارهاق مع ضروره عمل صوره دم كامله لاستبعاد وجود انيميا ويمكنك متابعه حالتك مع دكتور تخصص باطنه

هذه أعراض قلق وتوتر عصبي ودرجة من الإكتئاب ويجب العرض على مختص نفسية وعصبية.

قد يكون هذا بسبب القلق والتوتر النفسى والضغط العصبى او ارهاق شديد او نتيجه لسبب عضوى نتيجه لضعف عام لذلك يجب عمل تحليل cbc وفيتامين د وب١٢ للاطمئنان ومحاوله الهدوء والاسترخاء وشرب الماء بمجرد الاستيقاظ من النوم مع اكل اى شئ خفيف حتى يتم تخفيف حمض المعده ويقل الشعور بالالم

قد يكون القلق و التوتر هما السبب في حالتك و عليك بالبعد عنهم و الانشغال بالهوايات المفضله و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و التخلص من الطاقة السلبية.. و محاولة تنظيم التنفس و الاسترخاء عند الاستيقاظ و يمكن تناول كوب من الينسون او النعناع حيث يساعد على الاسترخاء.. و ان استمر الآلام فعليك باستشارة الطبيب الباطني لإجراء الفحوصات اللازمة و الإطمئنان.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

هذه اعراض حاله نفسيه سيئه ترجع عادة لوضع الشخص تحت تأثير ضغط مستمر وتوتر يجب أبعاد نفسك قدر الإمكان على كل ما يوترك او يضعك تحت تأثير نفسي سئ