الأطباء الأكثر مشاركة خلال أسبوع

ألم خفيف مزمن خلف الرقبة ينتقل الى الظهر عندما استلقي

د

دان

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 14543
انا فتاة عمري ١٦ سنة، منذ سنة او اكثر تقريبا، اعاني من ألم خفيف خلف الرقبة وينتقل رويدا رويدا الى الظهر عندما استلقي وبالتحديد عندما ارخي جسدي على السرير، هو ألم خفيف ولا اعلم ايضا كيف اصفه فهو ألم غريب غير قابل للوصف ولكنه مزعج بصراحة وبدأت تأتيني شكوك حوله وأريد ان اعرف ماسببه وما هو وماعلاجه؟
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
16
الطول
155
الوزن
49
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص الطبيب
لا يوجد

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
غالبا سبب هذا الالم هو وجود تشنج عضلي بعضلات الرقبه مما يسبب بعض الضغط على الحزمه العصبيه
وقد يكون سبب دلك هو وضعيات النوم والجلوس الخاطئة
او نفص فيتامين ب١٢
او نقص الكالسيوم
ينصح بالتوم على وسادة طبيه و استعمال اقراص فيتامين ب١٢ يوميا لمدة شهر
واستعمال ريلاكسون قبل النوم
مع الاهتمام بالتغذيه الصحيه ومنتجات الالبان واختيار وضعيات الجلوس الصحيحه بحيث تكون الرقبه والظهر مستقيمين
لو زاد الالم او صاحبه تنميل باليدين ينصح بعمل اشعه على الرقبه للاطمئنان
 

Dr. Hajar Radwan

طبيب ممارس عام
يرجي عمل اشعه مقطعية علي الفقرات العنقية مه دهان فولتارين جيل 3 مرات يوميا وتجنب النوم باوضاع خاطئة والجلوس لفترات طويلة والنظر لاسفل لانه من المحتمل ان تكون هذه الالم نتيجة اجهاد عضلات الرقبة
 

Dr. Amira Sayed

استشاري أمراض روماتيزمية ومناعية وإعادة تاهيل
من اشهر اسباب الم الرقبه عند الاستلقاء هو الوضعيه الغير صحيحه للراس و الرقبه عند الاستلقاء مما يؤدي لزيادة التحميل على الاربطه و العضلات و اجهادها بدل من استرخائها. ينصح بالنوم في وضعيه صحيحه او النوم على الظهر مع استعمال مخده داعمه ليست بالطريه جدا ولا بالصلبه. اخد حمام دافىء قد يساعد في ارخاء العضلات و عدم الشعور بالالم و كذلك اخذ احد مضادات الالم الغير سترويديه
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
الألم الذي ينتقل هكذا فهو في الغالب نتيجة التعرض لتيار هوائي بارد أو الجلوس بطريقة خاطئة.. و لذلك ينصح بعمل مساج خفيف على منطقة الألم بكريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و تجنب التعرض للهواء المباشر خاصة هواء المروحة.. و يجب الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون الظهر مستقيما.. و ان لم يتحسن الألم فينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على مناطق الألم و عرض النتيجة ع أخصائي عظام.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

Dr. Hend Osman

أخصائي طب الاطفال وحديثي الولادة
ربما يكون شد بالعضلات او ممكن مشكله في الفقرات تحتاجي عمل اشعه علي فقرات الرقبه ومؤقتا يمكنك استخدام باسط عضلات مثل ميوفين ومسكن موضعي مثل فولتارين جيل والنوم علي مرتبه قطن مريحه وعمل تمارين لعضلات الرقبه لحين الذهاب الي الطبيب المختص
اتمني لكي الشفاء العاجل
 

استشارات طبية منوعة

M
  • Question
ألم خفيف مزمن في الركبة عند صعود الدرج
عظام ومفاصل
منذ حوالي 10 أعوام أعاني من ألم في الركب ليس بالشديد خاصة عند القيام أو الطلوع على الدرج أو السلالم أو أي...
الأجوبة
3
  • Question
ألم خفيف في أسفل البطن مع إفرازات بيضاء
نسائية وتوليد
أنا متزوجة لي سنة حملت قبل شهرين وأجهضت في الشهر الأول والان أنا مخلصه من أيام التبويض لي يومين وأحس بألم...
الأجوبة
1
A
  • Question
اعاني بعد الطعام ألم خفيف من المعدة
باطنية وصدرية
اعاني بعد الطعام ألم خفيف من المعدة ثم ينتقل إلى طرفي اليمن تشنجات من الاعلى و الأسفل و شعور بي الدوخه...
الأجوبة
1
ع
  • Question
التخفيف من ألم الصدر وضيق التنفس لمريض كورونا
باطنية وصدرية
اصبت ب فيروس كورونا شفاني وحفظكم الله، أعاني من الم في الصدر غير دائم ويزيد في الليل ويلازمه ضيق طفيف في...
الأجوبة
4
إ
  • Question
تنميل وألم خفيف في الفخذ بعد الولادة
نسائية وتوليد
عندي تنمل في الفخد وصار لي 3 اسابيع من الولاده الطبيعيه. لايوجد اثار الي شي بس من مجرد لمس باليد تنمل والم...
الأجوبة
2