أرق لا يزول حتى بالمجهود

أنا أعاني من أرق منذ 3 شهور لا استطيع التخلص منه وتقريبًا لا أنام طيلة ال 3 شهور السابقة أفكر كثيرا في النوم وهل سأنام أم لا وينتهي بي الحال مستيقظة حتى بعد بذل مجهود كبير في التفكير فمن المفترض أن يصيبني الإرهاق من التفكير وأخلد إلى النوم ولكن هذا لا يحدث
كنت اتابع مع طبيب نساء وتوليد بشأن موضوع آخر وأخبرته بتلك المشكلة أعطاني دواء lentra أخذته لمدة 5 ايام ولم يحدث أي تحسن أشعر دائما أن دماغي تفكر كثيرا في أي شيء عندما اخلد الى النوم واشعر برعشة داخلية وانتفاضة طفيفة في ساقي مع بداية صحوة دماغي وبدايتها في التفكير الذي يصحب كل ليلة وفي النهاية لا أنام