كيفية تنظيف الرئة من آثار التدخين

  • عبدالرحمن عوض
  • الأجوبة: 2
  • رقم الاستشارة الطبية: 17879
عايز اعالج رئتي من آثار التدخين خصوصاً أن صدري بدأ يوجعني
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
19
الطول
185
الوزن
70

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
اولا يجب الامتناع عن التدخين تدريجيا ويمكن بمساعدة طبيه مثل اقراص شامبيكس
ثم الاكثار من السوائل الدافئه و عمل تمارين رياضيه يوميه و تناول الخضروات والفواكه ومضادات الاكسدة مثل الشاي الاخضر و استعمال بخار دافيء من وقت لآخر
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
الطاقم الطبي
عليك بالإهتمام بالحياة الصحية عموما من طعام صحي و نوم كافي وممارسة الرياضة عموما والتمارين التي تحسن من كفاءة الرئتين منها تمارين النفخ في بالونه أو باستخدام جهاز سبيروميتر فهو يعطي مقدار لقوة النفس ويساعد على رفع كفاءة الرئة ومع الوقت سيتخلص الجسم من السموم خصوصا إذا كانت فترة التدخين قصيرة. أتم الله عليك فضله.