الأطباء الأكثر مشاركة لهذا اليوم

جهاز هضمي القولون العصبي ودهون البطن

Mohammed ahmed

عضو
المشاركات
2
رقم الاستشارة الطبية: 11791
الجنس
أنثى
العمر
37
الطول
160
الوزن
61

أعانى من القولون العصبي وكثرة الغازات واضطرابات الهضم وكذلك كبر حجم البطن والجناب بشكل سئ وكشفت سونار والحمد لله لا يوجد مشاكل
اريد انزال دهون البطن ولا اعلم ماذا افعل وكذلك معالجه القولون
 

Dr. Saja Alweshah

طبيب عام
الطاقم الطبي
المشاركات
473

القولون يتم معالجته من خلال الغذاء الصحي والابتعاد عن الاكل المسبب لانتفاخ القولون من لحمص والملفوف والتوتر والمنبهات وغيرها ، ايضاً شرب ٢لتر من الماء يومياً مع ممارسة الرياضة وخاصة تمرين المعدة ، وهذا سيتطلب وقت وجهد كبير وصبر واصرار .
 

Dr. Samar Essam

طبيب
الطاقم الطبي
المشاركات
2,868

القولون العصبي يتأثر بالأكل حيث ينصح بالبعد عن المأكولات المسبكة و الدسمة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية و اي طعام تلاحظين انه يسبب لك مثل هذه الأعراض و تناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية.. و يجب تناول أقراص للتقليل من أعراض القولون العصبي مثل coloverin D أو colona أو librax قرص 3 مرات يوميا... و بالنسبة ل هون البطن فينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على خفض الدهون و يمكن شرب منقوع الكمون مع شرائح الليمون صباحا على الريق حيث يساهم بقدر كبير في تخسيس دهون البطن و عامة ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و ينصح بالمتابعة مع أخصائي باطنة...مع التمنيات بدوام الصحة والعافية