قد يكون التعب والارهاق بسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الهامه مثل فيتامين د وب١٢ وه واوميجا ٣ وغيرها من العناصر الهامه لحيويه الجسم لذلك يرجى عمل تحاليل لنسب هذه الفيتامينات لتعويض النقص منها ان وجد مع ضروره ممارسه الرياضه بانتظام سوف تحدث فارق كبير فى الصحه العامه وشرب كميات كافيه من الماء...