يجب تجنب المنبهات ومنع شرب اي شيء ساخن جدا ومنع الفلفل الحامي والمسبك
يجب تقسيم الوجبات كل ٤ ساعات وجبات خفيفه
منع المسكنات والاسبرين واي أدوية بدون استشارة الطبيب ولا تؤخذ ع معدة فارغة
الإكثار من الألبان والزبادي
تجنب الأطعمة ذات القشور والألياف الصلبة مثل الردة وحبة القمح الكاملة والطماطم...