ضرورة المتابعة مع طبيب تغذية لمعرفة سبب عدم نزول الوزن
يجب ممارسة الرياضة يوميا للمساعدة في انقاص الوزن.. وتساعد ايضا في اصلاح الحالة النفسية
استشارة طبيب باطني للفحص الجيد لاسباب الالم ومتابعة الهرمونات
استخدام مطهر باستمرار مثل البيتادين Betadine واستخدام مضاد فطريات مثل كانستين كريم Canesten و الحرص على جفاف المنطقة واذا استمر الامر يجب العرض علي طبيب امراض نسا
ضرورة شرب اكبر قدر من الماء يوميا.. واخذ قدر كافي من الراحة والنوم مبكرا.. وتناول الخضروات والفواكه الطازجة..عمل تحليل cbc لاستبعاد الانيميا.. استخدام كريمات واقية من الشمس وتناول كبسولات تحتوي علي vit A.. E. واستشارة طبيب جلدية
يجب انقاص الوزن لو كانت هناك زيادة
ومن الممكن تناول اقراص جلكوفاج حيث تساعد علي علاج التكيسات ... ومتابعة التحاليل والاستمرار علي الدواء الي ان يصبح هرمون اللبن طبيعي
لا داعي للقلق من الممكن ان تصاب بالسكري وانت رياضي
يجب مراجعة طبيب الباطنه لتظبيط جرعة الدواء.. ومتابعة التحاليل بصورة دورية.. ويجب عدم التوقف عن ممارسة الرياضة
يجب عمل اشعة رنين مغناطيسي للتاكد من عدم وجود غضروف في الرقبة.. ووضع الرقبة في وضع صحيح وتجنب الحركات المفاجأة.. واستخدام كريمات مزيلة للالم ومن الممكن استخدام بلسط عضلات
من الممكن ان يكون السبب عدم وضع الرقبة في وضع صحيح.. والاجهاد.. وطبيعة العمل
باسط العضلات مع المسكن قد يفيد
ضرورة عمل جلسات علاج طبيعي علي المنطقة المصابة.. وعمل كمادات ماء دافيء باستمرار.. واستخدام الكريمات المسكنه
لتجنب الاكتاب قبل الدورة يجب تناول وجبات غذائية متوازنه ..وممارسة الرياضة
لتجنب نحول الوجة مع الرجيم يجب عمل الرجيم مع طبيب تغذية مختص والاهتمام بشرب الماء وتناول الخضروات الطازجه
عمل تحليل cbc
Tsh
Free T4
بول وبراز
وعرضها علي طبيب الأطفال
ولا مانع من اخذ مكمل غذائي مثل انشور او بيديا شور مرتين يوميا علي كوب اللبن
والاهتمام بممارسة الرياضة لبناء العضلات