هل وزنك مثالي؟

هل وزنك مثالي ، هناك العديد من الطرق لمعرفة الوزن المثالي منها :

طريقة الدكتور بروكا “ Ba” وهي : الوزن المثالي = الطول – 100

طريقة بيرولت “ Peat” الوزن المثالي = 50+3- ( الطول –1504 +( العمر – 20)4 ، أي إذا كان طول الشخص 166 سم وعمره 40 عاماً يكون وزنه المثالي :

50 + 3 – ( 166-150)4 + (40-20 ) 4 = 50.2 كلجم .

طريقة “ Deme” الوزن المثالي = الطول – 100 – الطول – 150 2.5 ، أي إذا كان طول الشخص 165 سم يكون وزنه المثالي

165-100-165-1502.5=50 كلجم.

طريقة لورنز “ nez” وتعتمد على الآتي : الوزن المثالي = الطول – 100 – الطول – 1504 ، فإذا كان الشخص طوله 170 سم يكون وزنه المثالي

170-100-170-1504=65 كلجم .
منقول

الحمد لله وزني مثالي
وشكرا لكي ملوكة الغالية

شكراً للمرور الطيب

شكراً للمرور الطيب

جزاك الله خير

شكراً للمرور الطيب