ابتعد عن الوساوس والقلق وسماع اراء الناس من غير ذوي الاختصاص
العادة السرية لها مساوئها من الناحية الجسدية والنفسية لذلك ينصح بالابتعاد عنها وتجنبها
ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي منتظم واشغال نفسك ووقتك بما تحب وترغب
لا علاقة بين العادة السرية وسرطان البروستاتا
ينصح بتجنب العادة السرية لما لها من مضار جسدية ونفسية في المستقبل وخاصة بعد الزواج وتاثيرها على العلاقة الجنسية ما بين الزوجين
اشغل نفسك بممارسة الرياضة بشكل يومي متابعة افلام مسلسلات معينه تحبها مارس هواياتك في المطبخ اذا كان لديك رغبه في ذلك المهم ان تشغل نفسك ووقتك
