ممارسة تمارين اللياقة البدنية مع اعوجاج العمود الفقري

  • الأجوبة: 5
  • رقم الاستشارة الطبية: 15355
اعاني من اعوجاج بسيط في العمود الفقري ( سكوليوز ) و اريد ممارسة تمارين اللياقة البدنية ( الفتنس ) لاكتساب بعض الوزن لاني نحيلة جدا
هل يوجد ضرر على العمود الفقري اي زيادة الاعوجاج عند ممارسة هذه التمارين ؟
 

الجنس
أنثى
العمر
19
الطول
164
الوزن
49
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص الطبيب
اعوجاج بسيط في العمود الفقري

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
التمارين العاليه المقاومه مثل العقله وتمارين الضغط و كرة القدم و اليوجا والباليه يفضل تجنبها للاشخاص الذين يعانون من اعوجاج العمود الفقري
المشي والجري مسافات طويله والققز و الكارديو الخفيفة من التمارين المفضله و تساعد على اتساع الصدر وتحسين دخول الهواء بدون الضغط على العمود الفقري وتحسن الحاله
 

Dr. Menreet Gendy

طبيب ممارس عام
طبعا ليس هناك خطأ من ممارسه الرياضه مع وجود الاعوجاج.. لكن ينصح ان تطلبي من مدربك الخاص بعض التمارين الخاصه ايضا للعمود الفقري التي تساعد ايضا عل حل هذه المشكله فيكون علاج مع الرياضه
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
الطاقم الطبي
لا مانع في ممارسة الرياضة ولكن هناك تمارين مفضلة وتمارين يفضل الابتعاد عنه
يوصي بالمشي والجري وتمارين الكارديو فهي تمارين مناسبة مع موجود اعوجاج في العمود الفقري والابتعاد عن حمل الأثقال والضغط. شفاك الله وعفاك.
 

استشارات طبية من قسم العظام

  • Question
ألم في العضلات في أنحاء الجسم بدون سبب

لدي ألم في العضلات في أنحاء الجسم مثل الفخذ و الصدر و اليد الألم يستمر إما يوم او يومين او بضع...
الأجوبة
1
  • Question
تقلص عضلات الظهر مع المجهود

ليا ايام أعاني من عرق النسا حيث الالم يقع في اعلى الرجل اليمنى والركبة أول مرة يأتيني وسببه في...
الأجوبة
1
  • Question
الم شديد لدرجة البكاء من بداية رجلي حتى الساق والقدم

عندى الم شديد لدرجة البكاء من اول رجلى فوق خالص عند العضل من الخلف مرورا بوركى حتى الساق والقدم...
الأجوبة
1
  • Question
وخز مكان الشد العضلي

كنت مسترخي استعداداً للنوم وقمت فجاة وبسرعة حتى حسيت الم زي مثلاً عرق او عصب (مرفق صورة توضح...
الأجوبة
1
  • Question
تورم وتنميل وازرقاق بعد السقوط من دراجة نارية

وقعت بالموتوسيكل (دراجة نارية) فحصل ورم بالكتف وورم بالجانب الايسرمن منطقة وزرقان فوق عظمة الحوض...
الأجوبة
1