مرحبا بك،
أنصحك بزيارة أخصائي نفسي لاكتشاف الأسباب النفسية وراء التدخين ثم التعامل معها وذلك لايقافها بشكل نهائي وهناك اسلوب من أساليب العلاج النفسي يسمى التنويم بالايحاء وانت لا تكون فيه فاقد للوعي بل تكون واعي جدا ولكن مسترخي أثناء الجلسة ومن الممكن علاج مشكلة التدخين في هذه الجلسات وربما من اول جلسة فقط ابحث عن اخصائي نفسي دارس hypnotherapy وذلك إن أردت إيقافة بسرعة،
أما الطرق التقليدية فأي أخصائي نفسي سيساعدك فيها.