شئ طبيعي للشرب لتقويه الذاكرة

ابراهيم محسن قال:

اريد شئ طبيعي للشرب لتقويه ذاكرتي

اضغط للمزيد…

أهلاً بك
يمكنك شرب العصائر و اللبن لما يحتويانه من فيتامينات تغذي الجسم ، لكن افضل الاشياء التي تقوي الذاكرة هي زيت السمك و الذي يحتوي على الاوميجا ، لذا يمكنك اكل الأسماك مرتين أسبوعياً لتحصل على ذاكرة قوية.

ممكن امراض كثيرة تؤثر ع الذاكرة مثل نقص الحديد والفوليك اسيد وفيتامين ب ١٢ وفيتامين A والتوتر العصبي واستخدام الموبايل والكمبيوتر فترات طويله
اعمل تحاليل صورة دم كامله وفرتين وفيتامين ب١٢ وفيتامين د
يمكنكم استخدام الغله وهي البليله وهي حبه القمح الكامله وايضا جنين القمح أيضا فهي تقوي الذاكرة وايضا عين الجمل وهو الجوز والفلفل الملون لما يحتويه من فيتامين ا والكبد والبيض لما يحتويه من فيتامين ب وفوائد اسيد و اسماك التونه والسالمون لما تحويه من اوميجا ٣ أيضا زيت الزيتون مفيد جدا ضعه ع السلطه والجبن ونام كويس ونشط مخك دائما بعمل عمليتين حسابيتين يوميا او حفظ آيتين قران
وبالهناء والشفاء