استشارات طبية

اسأل طبيب

تسجيل/دخول

مواضيع طبية

قاموس طبي

حاسبات طبية

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

رقم الاستشارة الطبية: 66992
تاريخ الاستشارة: 13 أبريل 2006
أجوبة: 62 / مشاهدات: 14028

Dr.Osaid

طبيب
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن



لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.




2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة


إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



 
التعديل الأخير:
زائر
سبعة أمور مهمة فعلا ، علينا تجنبها بعد الأكل لأنها مضرة بالصحة :eyes:

موضوع قيم أخي الكريم !

كما أنه بسيط في حجمه و تقديمه و أسلوبه السهل ، لكنه غني بالمعلومات و النصائح الرائعة و المفيدة

احترامي و تقديري لك و لجهودك
 
زائر
انا صراحه اسوي ثلاثة اشياء : اكل فاكهه يوميا بعد الاكل وبعدين اشرب شاي وبالاخر انااااااام
وانا اقول ليش انا دايما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :nfsed: :mad:
بس انشاء الله احاول ابطلها بس الله يعينيني لاني تعودت ؟؟؟؟؟؟:eyes:
 
زائر
بارك الله فيك دكتور
ان شاء الله نقدر نتجنبهن قدر المستطاع مع انه بالنسبة لي لا مفر من كاس الشاي !!!
 
زائر
شكراً على النصائح دكتور
انا بعد الأكل اتجنب معظم هذه النصائح
بوركت جهودك
 
زائر
شكراً لكم على هذه المعلومات القيمة
 
زائر
جزاك الله خير
 
زائر
شكرا لكم افادكم الله
 
زائر
اشكرك من كل قلبي على هذة الفائدة الجديدة بنسبة لي
 
زائر
مشكور أخوي نصايح مفييييييييدة مرة

جزاك الله خير





مع التحية...
 
زائر
مرحبا شكرا على المعلومات الي انا نصها بعملها بعد الاكل هههه شكر مره تانيه
 

Dr.Osaid

طبيب
الف شكر لكم على المرور
بارك الله فيكم وعافكم من كل سوء
دمتم سالمين
تحياتي
 
زائر
بشكرك جدا يادكتور وربنا يجازيك خير على الموضوع المفيد
 

Dr.Osaid

طبيب
الف شكر على مرورك
بارك الله فيكي ووفقكي
تحياتي
 
زائر
مشكور اخ اسيد بالفعل نصائح قيمة بارك الله فيك
 

Dr.Osaid

طبيب
أشكرك اختي كيوتي على المرور
دمتي في رعاية الله وحفظه
تحياتي
 
زائر
شكرا جزيلا يا دكتور معلومات مفيده ومهمه


يسلمووووووووووووواا
 
زائر
معلومات صحبة لكن مرهقة جداً ولابد من مراجعته

:) معلومات مفيدة ولكن مرهقة شوى
 
زائر
د.اوسيد شكرا على هذه النصايح الطبيه جزيت خيرا
 

Dr.Osaid

طبيب
الف شكر اعزائي على المرور
يارب تفضلو باتم الصحة والعافية

اخوي خالد ممكن تكون مرهقة شوي
بس مفيدة جدا جربها وهتحس الفرق
تحياتي
 
زائر
شكراً على النصائح دكتور
 

Dr. Maha

طبيب
موضوع قيم ومعلومات مفيده
لا حرمنا الله منك اوسيد ومن معلوماتك
مع احتراااااامي وتقديري لك
 
زائر
ماذا عن أكل الفاكهةقبل الأكل لعلاج النقرس مجرب
والشاى الكشرى غير المغلى لايضر نقلا عن د عبد الباسط
وهل يفرق الاستحمام بالماء البارد
والمشى بعد العشاء مفيد
رجاء الافادة والرد
 
معلومات قيمة مثل صاحبها
شكراً لك حبيبي و أخي أسيد
بارك الله فيك ووفقك لكل خير
 

Dr.Osaid

طبيب
الله يجزيكم الف خير على المرور
ويبارك فيكم
ويوفقكم لكل خير
تقبلوا تحياتي
 
زائر
اخي ودكتورنا الفاضل ..


بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة .. .


اكاد اكون متبع لها ما عدا شرب الشاي ..

فهذه مشكلتي .. اذا اني احب شرب الشاي واشربه بعد الاكل ولا يكاد يكون هناك فارق كبير بعد الاكل ..


شكرا جزيلا ..

ولك جزيل الاحترام
 

Dr.Osaid

طبيب


الله يجزيك الخير على مرورك دكتور خالد
تقريبا كلنا لازم نشرب شاي عد الاكل
اصبحت عادة عن أغلب الناس
دمت بخير
تحياتي
 
زائر
تصدق اسيد انا كلها اعملها بعد الاكل
شكرا على افادتنا يالغالي
طبعا التدخين لا لا قبله وولابعده وللله الحمد
 
التعديل الأخير:

Dr.Osaid

طبيب

ياهلا فيك اخوي الغالي ملك
خلاص دحين قريتهم لا عاد تسويهم بعد الأكل in14;

الف شكر على المرور الغالي
تحياتي
 
زائر
mei d said