خفقان القلب وبرودة الاطراف عند الدراسة للامتحان

تحياتي لك
ان هذه الاعراض ناتجه من التوتر والقلق الزائد نتيجة الخوف من الإمتحانات عليك التوكل علي اللة والاطمئنان ان مجهودك لن يضيع
ويمكنك ان تتناول بعض المشروبات الدافئه التي تعمل علي تهدئة الاعصاب كالنعناع والينسون ومشروب البابونج للتقليل من التوتر والقلق ..

مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

السلام عليكم
كل هذه الأعراض تحدث نتيجة التوتر والقلق وهذا يرجع لضغط الاهل عليكي او انكي طموحه زياده
كل ده جميل ولكن تذكري ان توفيق الله سبحانه وتعالي هو الأهم والاساس ولا نملك الاالسعي عليكي المذاكره فقط ولا تفكرين ف النتيجه
وربنا يوفقك