خدر وثقل ووخز في القدم

مرحبا بك،
بما أنك تتابعين العلاج مع طبيب المخ والأعصاب فهذا جيد جدا ولكن أنصحك أيضا بعمل تحليل صورة دم كاملة وبول وبراز وعرضهم على أخصائي تغذية علاجية وذلك لمعالجة مشاكلك التغذوية بعمل نظام غذائي مناسب لك وإعطاءك الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها وأعتقد أنك ذكرت وجود دوالي في القدم فإن كان اعتقادي صحيحا فأنصحك بعمل أشعة دوبلر على شرايين وأوردة القدم المصابة واستشارة طبيب جراحة أوعية دموية لعلاج مايلزم علاجه،
وأما بالنسبة لنقص فيتامين د فأنصحك باخذ أقراص فيتامين د 1000 iu مرة واحدة صباحا يوميا ويستحسن شرب كوب من الحليب نصف دسم او كامل الدسم مع الفيتامين والتعرض لأشعة الشمس بدون حواجز ولا حتى الزجاج لمدة ربع ساعة متفرقة علي ثلاث مرات مثلا بين العاشرة صباحا والثالثة عصرا و ذلك ثلاث ايام أسبوعيا تعرضي الوجه واليدين، هذه نصائح مؤقته لحين الذهاب للطبيب.

شكرا لحضرتك بس العلاج مدته فتره كبيره فعلا وهل هقدر امشي بشكل طبيعي والحذاء الطبي ممك الاستغناء عنه او لا