تليف الثدي

لا يوجد غذاء معين لتليف الثدي ولكن يفضل تناول الطعام الملي بالخضار والفواكه ومنتجات الألبان والابتعاد عن الدهون والمقالي والمعلبات والسكاكر والحلويات والوجبات السريعة

يرجى اتباع نظام غذائى صحى غنى بالالياف والفينامينات والعناصر الاساسيه الهامه للجسم فيجب الاكثار من تناول الخضروات والفواكه والابتعاد عن الاطعمه الدسمه والحاره والغنيه بالزيوت المهدرجه انما لايوجد اكل معين لتليف الثدى وانما هذه النصيحه للصحه العامه

يمكنكي اكل ما تشائين من طعام
لكن ينصح بالاكل الصحي والغذاء المتوازن كالخضار والفواكه وشرب كميات كبيرة من الماء يوميا

الاخت الكريمه ، تليف الثدي يمكن ان يكون نتيجة الاصابة بخراح الثدي سابقا او وجود ورم ليفي بالثدي
بجب تناول الاطعمة المحتوية علي الفيتامينات التي يحتاجها الجسم كالفواكه والخضروات و البروتينات الحيوانية والنباتية كاللحوم والأسماك والالبان ومنتجاتها وتجنب الاتي
اللحوم المصنعة كالبرجر والبيف
الوجبات السريعة
البيبسي
البقول المحتوية علي الاستروجين بتركيزات عالية كالعدس والصويا والاعشاب كالشمر واليانسون تجنبي استهلاكهم بكثرة خوفا من التاثير علي انسجة الثدي سلبا
كما يجب الامتناع تماما عن التدخين فهو يؤدي لمضاعفات صحية وخيمة