هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

بعاني من النسيان المتكرر بشكل كبير لدرجة اليوم نسيت الفرن شغال ومش منتبهة ودائما اغراضي بحطها بمكان وانسى وين المكان يلي حطيتها فيه

استشارة طبية رقم 40220
زائر
بعاني من النسيان المتكرر بشكل كبير لدرجة اليوم نسيت الفرن شغال ومش منتبهة ودائما اغراضي بحطها بمكان وانسى وين المكان يلي حطيتها فيه
 
بيانات الاستشارة
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
22
الطول
166
الوزن
68
طبيعة العمل
طالبة
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص طبيبك
لا يوجد
إجابة الطاقم الطبي

Dr Reham Ali

أخصائي الأمراض الصدرية
السلام عليكم
مرحبا بك
يحدث النسيان و ضعف الذاكرة مع الارهاق و المجهود البدنى و التششتت و سوء التغذية و نقص الفيتامينات
عليك المحافظة على تناول طعام صحى متكامل و الاكثارمن تناول الاسماك و البعد عن التوتر و القلق و ممارسة تمارين تنشيط الذاكرة مثل رؤية بعض الصور و الارقام و تذكرها بالترتيب مع كثرة القراءة و تقليل الوقت امام الشاشات كالتلفاز و الجوال
و يمكن تناول كبسولات اوميجا 3 كبسولة بعد الفطار
زنك اوريجين قرص بعد الغداء
و نسال الله العافية
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى