الم خلف الرأس عند الاستيقاظ لساعات طويله

تعاني من الم في الرأس من الخلف في الجهة الشمال عند الاستيقاظ ويستمر لساعات طويله
هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة عيوب في النظر قصر نظر او طول النظر او الاستيجماتيزم او إلتهاب بالاعصاب ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين د او التوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق او اعراض جانبيه لأدوية معينة أو التدخين او تناول المكيفات
ننصح بتناول وجبات خفيفه قبل النوم وتناول عصائر فريش والاكثار من شرب الماء والحليب وممارسة الرياضة بانتظام
الفحص المطلوب
متابعه قياس ضغط الدم
أشعة مقطعية علي المخ
العلاج
فيفادول قرص عند اللزوم
تيبو فورتان قرص بعد العشاء

الاخ الكريم ، ان حدوث تنبيه المخ لساعات طويلة بالاعمال والمسئوليات يشكل ضغطا عصبيا كبيرا علي المخ ،ويجب ان يتخلل ذلك اوقات من الراحة
هناك اسباب عديدة للشعور بالم في الرأس منها كثرة التحديق في اجهزة الكمبيوتر والتابلت والتي تؤدي الي حدوث مشاكل بالعين كالجفاف وضعف البصر ويؤدي ذلك الي الاحساس بصداع في الرأس ويجب استبعاد ذلك بالتوجه لطبيب العيون وعمل فحص للعين وتقييم للنظر
يمكن ايضا ان يسبب ارتفاع ضغط الدم حدوث صداع ويتم استبعاد ذلك بمتابعة قياس الضغط باستمرار لدي طبيب الباطنة
يجب الحفاظ علي اخذ قسط وافر من النوم يوميا وان تحافظ علي خفض مستوى التوتر لديك باخذ راحة بين كل فترة من الارهاق والا يكون العمل متواصلا

مرحبا
و الف سلامه عليك
هذا النوع من الالم غالبا ما يكون بسبب شد عضلي بالعضلات العنقيه و غالبا ما يكون ذالك بسبب نوم غير مريح او استخدام وسادات غير مناسبة الارتفاع
اكبر او اصغر من ارتفاع الرأس
يفضل ضبط الوسادات بحيث يكون مستوي الرأس مظبوط الرقبه ما تكون محنيه
و ممكن نبدا ناخد العلاج التالي
Relaxon cap 1x2 بعد الاكل

مرحبا
و الف سلامه عليك
هذا النوع من الالم غالبا ما يكون بسبب شد عضلي بالعضلات العنقيه و غالبا ما يكون ذالك بسبب نوم غير مريح او استخدام وسادات غير مناسبة الارتفاع
اكبر او اصغر من ارتفاع الرأس
يفضل ضبط الوسادات بحيث يكون مستوي الرأس مظبوط الرقبه ما تكون محنيه
و ممكن نبدا ناخد العلاج التالي
Relaxon cap 1x2 بعد الاكل