الخلع المتكرر في الكتف

لدي مشكل في الكتف الايمن حيث أعاني من الخلع المتكرر (مرة الى مرتين في السنة) و مؤخرا انخلع كتفي و لكن هذه المرة تأخرت في إرجاعه و بعدها أحسست بألم في كتفي لم أكن أحسه من قبل عند إرجاع الكتف و في اليوم الموالي قمت بإجراء فحص بالاشعة الكتف للاطمئنان على عظام الكتف و هذه هي صورة الاشعة
المرجو منكم مراجعة الصورة و شرح سبب الالم هل مرتبط بالعظام ام بالاربطة و جزاكم الله خيرا
و ماهي نصائحكم